UNAM dará atención médica en Juriquilla

Elvia Buenrostro / El Economista

José Narro Robles, rector de la Universidad Nacional Autónoma de México, inauguró el Laboratorio de Biomecánica, en el campus Juriquilla, que iniciará operaciones a partir de la próxima semana y atenderá la región del Bajío.

Esta unidad cuenta con equipo para detectar alteraciones motoras finas y gruesas en los bebés y niños que se atienden en la unidad de Neurodesarrollo, y dar seguimiento a las alteraciones motoras durante su desarrollo.

Además dará atención a pacientes con alteraciones motoras, como Parkinson, disquinesia tardía, coreas; y para evaluar la marcha en atletas de alto rendimiento.

Narro Robles agradeció a la fundación Río Arronte, por la donación del equipo para este Laboratorio, que asciende a cerca de 12 millones de pesos; aunque la construcción de la Unidad tuvo una inversión de alrededor de 2 millones de pesos y se erigió con fondos mixtos del Consejo de Ciencia y Tecnología del Estado de Querétaro.

Refirió que el reto fundamental en el país es cerrar la brecha contra los problemas en torno de la salud y la educación.

El compromiso, dijo, es seguir haciendo más, porque los problemas de la comunidad preocupan y es obligado buscar soluciones.

“De eso se trata. La sociedad mexicana tiene enormes desigualdades y tenemos que encontrar fórmulas para cerrar las brechas y en particular ayudando a superar problemas a los que viven en condiciones de pobreza y riesgo en materia de salud”, acotó.

Narro Robles comentó que también uno de los compromisos de la máxima casa del país es mermar el rezago de educación y otras carencias.

La OMS se reformará y tendrá nuevo presupuesto

Durante la asamblea anual la Organización Mundial de la Salud (OMS), los países miembros aprobaron el presupuesto bienal y su plan de reforma.

EFE

La decisión fue adoptada en la asamblea anual del organismo, que se celebra esta semana en Ginebra y reúne a ministros y altos representantes de los ministerios de Sanidad de sus 192 países miembros.

La mayor novedad del plan es haber conseguido que los países aceptasen que no podrán decidir sobre el destino de sus contribuciones voluntarias, que representan el 77% del presupuesto total (que ahora será de 3 mil 977 millones de dólares).

La OMS será ahora la que decida la manera más eficiente de gastar esos recursos y a qué programas los dedica, con lo que tendrá un mayor margen para atender emergencias sanitarias y una flexibilidad en el manejo presupuestario de la que carecía hasta ahora.

Del presupuesto 2014-1015 que acaba de aprobarse, el 23% se financia con los pagos anuales que realizan los países miembros y el resto tiene carácter voluntario y proviene principalmente de dos fuentes: Estados y fundaciones con fines filantrópicos.

La OMS es la mayor autoridad global en materia sanitaria y tiene la responsabilidad de dictar las normas y estándar internacionales en esta área, al tiempo que brinda apoyo técnico a los países que lo necesitan.

Con 7 mil empleados repartidos en 154 países, la organización se encarga también de vigilar y evaluar las tendencias mundiales relacionadas con la salud.

Este seguimiento le ha permitido alertar sobre el aumento de las enfermedades no transmisibles, como las cardiovasculares, la diabetes y el cáncer, todas ellas asociadas a determinados estilos de vida insanos.

A pesar de ello, las actividades relacionadas a luchar contra esas dolencias ocupan un segundo lugar en las categorías financiadas por el presupuesto de la OMS, tras las enfermedades contagiosas, que afectan de modo más dramático a los países en desarrollo y menos avanzados.

Como parte de la reforma lanzada, la OMS ha establecido igualmente áreas de trabajo prioritarias con el objetivo de avanzar hacia la universalización de la cobertura médica, mejorar el acceso a productos médicos de calidad, y atajar el avance de las patologías mentales, entre otras.

Hay alimentos que se pueden comer después de "vencidos"

Un nuevo supermercado que abrirá en Boston, en el noreste de Estados Unidos, venderá sólo productos que hayan expirado, en una iniciativa impulsada por los altos niveles de desperdicio de comida, los problemas de acceso a los alimentos en algunos sectores y la mala nutrición de muchos estadounidenses.

BBC Mundo

Solo en EE.UU., el 40% de la comida es tirada a la basura, en parte por las a veces confusas etiquetas que informan a los consumidores diferentes fechas sobre "use hasta", "véndase hasta", "mejor antes de" o "disfrute hasta".

Algunas de estas fechas no están fundamentadas en la seguridad de la comida, sino en su sabor, estima Dana Gunders, investigadora del Consejo Nacional para la Defensa de Recursos Naturales (NRDC), una organización dedicada a analizar políticas de salud, que presentó un informe en el que asegura que mucha de la comida que según este sistema de etiquetado está "expirada" es perfectamente comestible.

"Este enrevesado sistema no está logrando lo que se pretendía con el etiquetado: aportar un indicativo sobre la frescura de los productos", dice en su presentación el informe, en el que participó la Clínica de Leyes y Políticas de Harvard.

La mayoría de los antibióticos para el dolor de garganta son innecesarios

Sólo el 10 por ciento de los adultos con dolor de garganta sufre de faringitis por estreptococo, bacteria que se puede eliminar con antibióticos. El resto de las infecciones son por virus y "un antibiótico no ayudará".

Reuters

La mayoría de los pacientes con dolor de garganta recibe una receta para comprar antibióticos que sólo necesitaría un pequeño porcentaje de ellos, según la conclusión de un estudio estadounidense.

Un equipo halló que sólo el 10 por ciento de los adultos con dolor de garganta tenía faringitis por estreptococo, una bacteria que se puede eliminar con antibióticos. El resto de las infecciones de garganta son por virus y "un antibiótico no ayudará, además de que puede genera más problemas", dijo uno de los coautores, doctor Jeffrey Linder, del Hospital de Brigham y las Mujeres, Boston.

Aunque no son tan comunes, los efectos adversos de los antibióticos incluyen diarrea o candidiasis; además interactúan con otras medicinas. Su sobreutilización también aumenta la resistencia de las bacterias, lo que dificultará el tratamiento de futuras infecciones.

La lactancia se vincula con la inteligencia infantil

Reuters

Los bebés amamantados por más tiempo tuvieron un mayor rendimiento en los tests de lenguaje e inteligencia realizados a los tres y siete años, según indicó un nuevo estudio.

Los autores hallaron que por cada mes más que las madres los habían amamantado, los niños rendían mejor en esas pruebas, aunque no en las evaluaciones de habilidades motrices y memoria.

"Dado el tamaño del beneficio, esta información debería servirles a las mujeres que están pensando en cuánto tiempo deberían amamantar a sus bebés (...) porque hay muchos factores que influyen en esa decisión", dijo la doctora Mandy Belfort, autora principal del estudio del Hospital de Niños de Boston.

"Tienen que compararlo con el tiempo que demanda, quizás el tiempo que le resta al trabajo y otras obligaciones familiares", sostuvo.

Desayunar antes de acudir a clases optimiza la capacidad de aprendizaje

El desayuno es el alimento más importante del día, ya que aporta la energía necesaria para el buen funcionamiento del organismo y es fundamental para los niños en edad escolar.

Mi Morelia.com

El desayuno es el alimento más importante del día, ya que aporta la energía necesaria para el buen funcionamiento del organismo y es fundamental para los niños en edad escolar al mejorar su capacidad de atención en clase, facilita la comprensión de la lectura y beneficia su rendimiento académico en general, enfatizaron autoridades el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). 

En este sentido, la titular de Programas de Nutrición de la Coordinación de Atención Médica del IMSS, Elia Domínguez Sánchez, destacó que los menores deben tomar un desayuno completo con leche o sus derivados (calcio), fruta (fibra y vitaminas), así como cereales (hidratos de carbono y proteínas) para evitar que baje su nivel de azúcar en la sangre, tengan mal humor o se duerman en clase. 

Beber líquidos reduce riesgo de piedras en el riñón

El 14% de la población puede presentar litiasis renal, mal que hasta en el 70% de los casos ocurre por un mal metabolismo del calcio.

Notimex

Guadalajara, Jalisco.- Aunque la herencia y alteraciones en el metabolismo del calcio y ácido úrico facilitan su aparición, el hecho de beber líquidos reduce el riesgo de litiasis renal o piedras en el riñón, afirmó el especialista Eduardo González Espinoza.

El urólogo afirmó que esta enfermedad es considerada como la urgencia principal en el ámbito de la urología y ocurre sobre todo en varones, debido a aspectos hormonales.

El médico dijo que el dolor intenso en la región lumbar (espalda baja), que irradia hacia abdomen y zona pélvica, es el síntoma característico de la litiasis renal.

Las mujeres son las que más padecen insomnio

Para los adultos, la cantidad recomendada de sueño es de siete a ocho horas por noche. Un estudio anterior sugería que al menos una tercera parte de los adultos duerme menos que eso.

AP

Casi nueve millones de adultos en Estados Unidos recurren a píldoras de prescripción para dormir, y la mayoría son mujeres, blancas no hispanas, escolarizadas, de 50 años de edad o más, de acuerdo con el primer estudio del gobierno en su tipo.

Pero eso es sólo una parte del panorama. Los expertos creen que millones más consumen terapias como los medicamentos que se compran sin receta médica o el té de manzanilla, o simplemente sufren las noches de insomnio.

"No todos están acudiendo a pedir un medicamento de prescripción", dijo Russell Rosenberg, investigador del sueño.

El estudio de los Centros para el Control y Previsión de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) se basó en entrevistas con unos 17.000 adultos de 2005 a 2010. A los participantes incluso se les pidió llevar cualquier medicamento que estuvieran tomando.

En general, 4% de los adultos dijeron que habían tomado una píldora de prescripción para dormir o sedante en el mes previo.

El estudio no dice si el consumo de las píldoras está creciendo. Pero un investigador de los CDC calcula que aumento de 3,3% en 2003-2006 a 4,3% en 2007-2010.

Ello es similar a las investigaciones de mercado en Estados Unidos, así como estudios en otros países, que indican un crecimiento en el insomnio en décadas recientes.

"En general, los desórdenes del sueño son más frecuentes de lo que solían ser", dijo la doctora Ana Krieger, directora médica en el Centro Weill Cornell de Medicina del Sueño en Nueva York.

Esto podría deberse a varios factores, dicen los expertos. Algunos incluyen la apnea que está relacionada con la obesidad, el surgimiento de las redes de socialización por internet y el uso de otras distracciones electrónicas durante la noche, así como las preocupaciones financieras de la reciente recesión.

Para los adultos, la cantidad recomendada de sueño es de siete a ocho horas por noche. Un estudio anterior de los CDC sugería que al menos una tercera parte de los adultos duerme menos que eso.

En otros datos, se calcula que casi 10% de los estadounidenses padecen de insomnio crónico; las mujeres son más propensas a tomar píldoras para dormir que los hombres: 5% contra 3%; y más blancos toman medicamentos, casi 5%, comparado con 2,5% de los negros y 2% de los hispanos.

Comer fruta y evitar jugos industriales ayuda a prevenir la diabetes

AFP

Comer fruta fresca como arándanos, uvas y manzanas ayuda a reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 (la más común), mientras que beber jugos de fruta industriales puede aumentarlo, según un estudio publicado este viernes.

El consumo de fruta es por lo general recomendado para prevenir diversas enfermedades crónicas, incluida la diabetes tipo 2, aunque resultados de estudios epidemiológicos sobre esta enfermedad habían sido hasta ahora contradictorios.

La diabetes es una enfermedad que se caracteriza por niveles elevados de azúcar en la sangre. Hay dos clases: la diabetes tipo 1, que afecta con frecuencia a jóvenes (alrededor del 10% de los casos), y la 2, que en general aparece tarde en la vida del paciente.

Investigadores de Estados Unidos, Gran Bretaña y Singapur han compilado los datos de tres estudios estadounidenses realizados con un total de 187.383 personas (151.209 mujeres y 16.173 hombres).

Estos expertos estudiaron el consumo de frutas y de jugo de frutas con la ayuda de cuestionarios que los participantes rellenaron cada cuatro años durante un largo periodo, de 19 a 24 años.

Más de 12.000 personas (6,5% de todos los participantes) desarrollaron una diabetes tipo 2 durante el estudio.

Tras considerar muchos otros criterios (edad, actividad física, ingesta total de energía, etc.) los investigadores encontraron una relación entre el consumo de ciertas frutas y un menor riesgo de desarrollar diabetes.

Los arándanos están en el primer nivel, seguido por las uvas, manzanas, peras, plátanos y el pomelo, en este orden.

Las personas que consumen estas frutas, al menos dos veces por semana, reducen el riesgo de diabetes en un 23% en comparación con las que las consumen menos de una vez al mes, según el estudio publicado en la revista British Medical Journal.

El consumo de melón y fresas, sin embargo, puede aumentar ligeramente el riesgo de diabetes.

Este riesgo se incrementa en un 21% en los grandes bebedores de jugos de fruta industriales (más de un vaso al día ) en comparación con aquellos que los beben menos de una vez por semana. Los zumos de fruta, según los investigadores, tienen en general un alto índice glucémico (un índice de clasificación de alimentos en función de su efecto sobre los niveles de glucosa en la sangre) y menos nutrientes benéficos que las frutas frescas.

A diferencia de otros estudios realizados en el pasado, los investigadores de este estudio no encontraron ninguna relación entre el consumo de fruta fresca con un alto índice glucémico (como en el caso de las uvas y los plátanos ) y un mayor riesgo de desarrollar diabetes.

Sin dejar de reconocer algunos límites en la realización de su estudio (dificultad para aislar el consumo de ciertas frutas, muestra del estudio compuesta principalmente por profesionales de salud de origen europeo), los investigadores creen que éste refuerza las actuales recomendaciones sobre el consumo de fruta fresca para prevenir la diabetes.

Dieta para dientes blancos y saludables

Siempre debemos mantener una dieta sana y equilibrada para conservar el organismo en un buen estado y, en el caso de la salud bucal, no hay excepciones. Muchos alimentos y bebidas pueden cambiar el color de los dientes, dañar las encías y facilitar el surgimiento de caries y otras enfermedades bucales. Sin embargo, aunque muchos sean considerados enemigos de la higiene bucal, algunos alimentos sirven como aliados, eliminando residuos y ayudando a mantener una sonrisa radiante y saludable.

Té verde

De acuerdo con un estudio publicado en el Journal of Periodontology, tomar té verde ayuda a tener una mejor salud dental debido a sus antioxidantes, que combaten bacterias y evitan la inflamación en las encías y el dolor en los huesos en los que se apoyan los dientes.

Queso

Los quesos pueden ayudar a mantener la boca limpia y dientes más blancos pues contienen elementos que aceleran la neutralización del ácido y la reposición de minerales en el esmalte dental, lo que te garantiza una menor decoloración. Además, tienen un alto contenido de calcio y fósforo, nutrientes que ayudan a fortificar los dientes. 

Consejos para mantener las encías y dientes sanos

La buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludablemente. Esto significa que:

· Sus dientes están limpios y no hay restos de alimentos

· Las encías presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental

· El mal aliento no es un problema constante

Si las encías duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental, o usted sufre de mal aliento persistente, visite a su dentista. Cualquiera de estas infecciónes indican un problema. Su dentista o higienista lo ayudarán a desarrollar buenas técnicas de higiene bucal y le enseñarán a detectar las áreas que demandan una atención especial durante el cepillado y la limpieza con hilo dental.

Consejos para el regreso a clases

Las comidas escolares deben ser sanas y divertidas para que los niños realmente las disfruten.

Terra

A lo largo del ciclo escolar los almuerzos pueden convertirse en una complicación para las mamás ya que significa esfuerzo, dedicación, creatividad y sobre todo nutrición. Lo más importante de todo es tener una buena alimentación, de esta manera los niños crecerán activos, sanos, fuertes y sobre todo estarán atentos durante sus clases. Las comidas escolares deben ser sanas y divertidas para que los niños realmente las disfruten y compartan con sus compañeros y amigos. 

La clave de una lonchera exitosa es la creatividad ligada a la buena nutrición, existen un sinfín de ideas para prepararles a los niños y que las disfruten antes o durante el recreo. Los expertos de Quesos California nos ofrecen algunos tips para que en este regreso a clases tus hijos lleven un almuerzo mucho más sano.

- Reinventa los clásicos. Utiliza distintos tipos de queso cada día: Gouda, Suizo, Provolone, Mozzarella, Monterey Jack, Cheddar, Munster para que innoves en tu cocina y nutras a los niños. 

Hábitos de higiene para prótesis dentales

Es de suma importancia que las personas con prótesis dentales cumplan con procedimientos regulares de higiene bucal.

Terra

Aunque actualmente los tratamientos para prevenir la pérdida de las piezas dentales son bastante difundidos, muchas personas aún necesitan usar las famosas prótesis dentales para lucir una sonrisa más encantadora.

La prótesis dental removible o dentadura postiza es un tratamiento para reponer dientes ausentes y las estructuras óseas que se van atrofiando a lo largo del tiempo tras la pérdida o daño de los dientes naturales.

Esto consiste en que mediante aparatos bucales portadores de dientes artificiales, que se pueden y deben extraer de la boca (para facilitar la limpieza de ésta) se mejore la masticación, la estética y el habla y así disfrutar de su vida normalmente.

Nuevos tips para estar delgada y fuerte

Agencias

Olvídate de la imagen que tienes del gym y tus rutinas de pesas y cardio que tienen más que aburrida, lo de hoy son las nuevas disciplinas de ejercicio que además de mantenerte en forma, te divierten y ayudan a expandir tus límites. Algunas de estas nuevas disciplinas son:

El "nuevo" Yoga

Por ejemplo, si eres una apasionada del yoga y quieres probar nuevas posibilidades dentro de esta disciplina, quizás debas intentar el wall yoga o Yoga en la pared, la cual, de acuerdo con Daniela Libé, directora y profesora del centro Om Yoga Studio de Madrid, consiste en realizar exactamente las mismas posturas tradicionales de yoga pero ayudada por arneses que mantendrán tus pies pegados a la pared, cuidando siempre de que la columna vertebral esté alineada.

Las clases de una hora y veinte minutos son muy recomendadas para aliviar problemas lumbares, cervicales e incluso la escoliosis, argumenta la experta en esta materia, quien también recomienda el aerea yoga que consiste en un columpio colgado del techo. Un ejercicio muy lúdico, que favorece la agilidad.

¿Por qué es importante desmaquillarse?

Agencias

Es frecuente estar al día de las últimas tendencias de maquillaje, es algo fundamental conocer la última revolución en cosmética. Incluso, no dudamos en aplicarnos cientos de cremas, tónicos, peeling facial o mascarillas con las que conseguir, si no la eterna juventud, el envejecimiento más digno.

Pero...¿qué pasa cuando termina el día y nuestra piel necesita respirar? Existe un “eterno olvidado” en esto de la belleza: el proceso de desmaquillarse a diario.

Se nos olvida la importancia de una buena limpieza de nuestro rostro, sin darnos cuenta de que el desmaquillado es una parte fundamental del cuidado facial para activar el proceso de regeneración de la piel. Y sobre todo que un mal desmaquillado contribuye al envejecimiento de la piel.

¡Caracoles en el rostro! Lo último en tratamientos de belleza en Japón

Según el representante del salón de belleza, la baba de caracoles ayuda a retirar las células viejas, sanar la piel después de quemadura

AFP

A partir de esta semana las mujeres que quieran desprenderse de la piel muerta, limpiar sus poros o rejuvenecer su rostro pueden someterse a cinco minutos de terapia con moluscos.

"La baba de caracoles ayuda a retirar las células viejas, sanar la piel después de quemaduras de sol e hidratar", afirma Manami Takamura, portavoz del salón de belleza Ci:z.Labo, con sede en Tokio, mientras coloca tres gasterópodos en el rostro de una mujer. "De esta manera uno puede tener 100 por ciento de esencia de caracol directamente sobre la piel", explica.

Se cree que la baba de caracol tiene un efecto anti-envejecimiento en la piel humana, y ya hay en el mercado algunos cosméticos que la incluyen como ingrediente principal.

Tips para reducir las manchas faciales

Tips caseros que te ayudarán.

Las manchas faciales son los pequeños parches o puntos de color oscuro que aparecen en la piel de la cara. Su aparición puede deberse a varias razones, exposición al sol, hiperpigmentación, acné, etc., estas alteraciones preocupan a muchas personas, ya que resultan estéticamente molestas.

Existen diversas técnicas caseras a base de ciertas plantas beneficiosas que te resultarían eficaces para tratar las manchas que te aparecieron por algún motivo. Estos son algunos de los agentes limpiadores que puedes probar en casa:

Limón, perejil. Combinálos en una mascarilla. En un recipiente colocá dos cucharadas de perejil picado, el zumo de un limón y una cucharada de azúcar. No sólo será un perfecto exfoliante, sino que las propiedades tanto del limón como del perejil harán que las manchas vayan perdiendo su color.

Zanahoria. Uno de los mejores remedios naturales, la gran cantidad de nutrientes beneficiosos para la piel que este vegetal posee, harán que derrote drásticamente a las manchas del rostro. Hacé una mascarilla con una zanahoria mediana, un chorro de aceite de oliva y dos cucharadas de yogur para darle consistencia. Pon todos los ingredientes a licuar hasta que tome la forma adecuada y luego aplica este preparado sobre tu rostro diariamente. Gradualmente irán desapareciendo.

Jeans: Colores y más colores

Dale color a tu vida y a tu guardarropa

IMujer.Com

Sin importar la época o estación del año en el que nos encontremos, siempre se pueden utilizar prendas coloridas y convertirlas en un magnífico outfit. Para ir a la oficina, al shopping, algún encuentro familiar o alguna cita romántica, los jeans en distintos colores quedan de lo mejor.

Para que luzcas atractivos y originales pantalones de colores tan solo hay que saber cómo combinar correctamente con un par de complementos y lista, ya estas para lucir un look moderno y elegante a la vez.

Colores que destacan:

El rojo, pueden ser combinados con prácticamente todos los colores y estampados.

Taquerías y torterías se suman a campaña contra la sal

Retirarán los saleros de sus mesas y barras, como una forma de unirse a la campaña "Menos sal, más salud", promovida por la Secretaría de Salud para reducir el consumo de éste producto. 

Cintya Contreras / Excélsior

Taquerías y torterías retirarán los saleros de sus mesas y barras, como una forma de unirse a la campaña "Menos sal, más salud", promovida por la Secretaría de Salud para reducir el consumo de éste producto.

Armando Ahued, secretario de Salud del DF, aclaró que la campaña no pretende prohibir el uso o consumo de la sal, sino reducir las cantidades de ingesta que actualmente promedian los 12 gramos por persona al día, cuando lo recomendado son solo seis gramos.

"Toda la gente que quiera que le lleven el salero a su mesa, lo puede pedir y se lo van a llevar, pero lo que buscamos es quitar la tentación de las mesas para que no se consuma de manera inmoderada", indicó.

Explicó que el uso desmedido de la sal en los alimentos produce problemas cardio y cerebrovasculares ante el aumento en la presión arterial y si bien la campaña no impedirá que la consuman, confían en que poco a poco se logre una disminución en la ingesta diaria al no tenerla a la mano en la mesa.

Por ello, anunció que de manera permanente, desplegarán a personal de la dependencia en Ángel de la Independencia, para que realice mediciones gratuitas y se identifiquen de manera oportuna a quienes presenten el padecimiento, producto del consumo excesivo de sal.

"Desde los 18 años se tiene que tomar la presión una vez al mes como una medida de prevención, es algo fácil, incluso hay aparatos, equipo que de manera automática les marca la presión, obviamente los diabéticos, los hipertensos, los obesos, todos tienen que tomarse la presión porque son factores de riesgo", informó.

Además dijo que a finales de este mes, comenzará la llamada Ola Blanca en diferentes estaciones del Metro, parques y jardines públicos, la cual consiste en el despliegue de estudiantes de medicina que tomarán la presión de los usuarios de este sistema de transporte.