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Hay alimentos que se pueden comer después de "vencidos"

Un nuevo supermercado que abrirá en Boston, en el noreste de Estados Unidos, venderá sólo productos que hayan expirado, en una iniciativa impulsada por los altos niveles de desperdicio de comida, los problemas de acceso a los alimentos en algunos sectores y la mala nutrición de muchos estadounidenses.

BBC Mundo

Solo en EE.UU., el 40% de la comida es tirada a la basura, en parte por las a veces confusas etiquetas que informan a los consumidores diferentes fechas sobre "use hasta", "véndase hasta", "mejor antes de" o "disfrute hasta".

Algunas de estas fechas no están fundamentadas en la seguridad de la comida, sino en su sabor, estima Dana Gunders, investigadora del Consejo Nacional para la Defensa de Recursos Naturales (NRDC), una organización dedicada a analizar políticas de salud, que presentó un informe en el que asegura que mucha de la comida que según este sistema de etiquetado está "expirada" es perfectamente comestible.

"Este enrevesado sistema no está logrando lo que se pretendía con el etiquetado: aportar un indicativo sobre la frescura de los productos", dice en su presentación el informe, en el que participó la Clínica de Leyes y Políticas de Harvard.

La mayoría de los antibióticos para el dolor de garganta son innecesarios

Sólo el 10 por ciento de los adultos con dolor de garganta sufre de faringitis por estreptococo, bacteria que se puede eliminar con antibióticos. El resto de las infecciones son por virus y "un antibiótico no ayudará".

Reuters

La mayoría de los pacientes con dolor de garganta recibe una receta para comprar antibióticos que sólo necesitaría un pequeño porcentaje de ellos, según la conclusión de un estudio estadounidense.

Un equipo halló que sólo el 10 por ciento de los adultos con dolor de garganta tenía faringitis por estreptococo, una bacteria que se puede eliminar con antibióticos. El resto de las infecciones de garganta son por virus y "un antibiótico no ayudará, además de que puede genera más problemas", dijo uno de los coautores, doctor Jeffrey Linder, del Hospital de Brigham y las Mujeres, Boston.

Aunque no son tan comunes, los efectos adversos de los antibióticos incluyen diarrea o candidiasis; además interactúan con otras medicinas. Su sobreutilización también aumenta la resistencia de las bacterias, lo que dificultará el tratamiento de futuras infecciones.

La lactancia se vincula con la inteligencia infantil

Reuters
Los bebés amamantados por más tiempo tuvieron un mayor rendimiento en los tests de lenguaje e inteligencia realizados a los tres y siete años, según indicó un nuevo estudio.

Los autores hallaron que por cada mes más que las madres los habían amamantado, los niños rendían mejor en esas pruebas, aunque no en las evaluaciones de habilidades motrices y memoria.

"Dado el tamaño del beneficio, esta información debería servirles a las mujeres que están pensando en cuánto tiempo deberían amamantar a sus bebés (...) porque hay muchos factores que influyen en esa decisión", dijo la doctora Mandy Belfort, autora principal del estudio del Hospital de Niños de Boston.

"Tienen que compararlo con el tiempo que demanda, quizás el tiempo que le resta al trabajo y otras obligaciones familiares", sostuvo.

Desayunar antes de acudir a clases optimiza la capacidad de aprendizaje

El desayuno es el alimento más importante del día, ya que aporta la energía necesaria para el buen funcionamiento del organismo y es fundamental para los niños en edad escolar.

Mi Morelia.com

El desayuno es el alimento más importante del día, ya que aporta la energía necesaria para el buen funcionamiento del organismo y es fundamental para los niños en edad escolar al mejorar su capacidad de atención en clase, facilita la comprensión de la lectura y beneficia su rendimiento académico en general, enfatizaron autoridades el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). 

En este sentido, la titular de Programas de Nutrición de la Coordinación de Atención Médica del IMSS, Elia Domínguez Sánchez, destacó que los menores deben tomar un desayuno completo con leche o sus derivados (calcio), fruta (fibra y vitaminas), así como cereales (hidratos de carbono y proteínas) para evitar que baje su nivel de azúcar en la sangre, tengan mal humor o se duerman en clase. 

Beber líquidos reduce riesgo de piedras en el riñón

El 14% de la población puede presentar litiasis renal, mal que hasta en el 70% de los casos ocurre por un mal metabolismo del calcio.

Notimex

Guadalajara, Jalisco.- Aunque la herencia y alteraciones en el metabolismo del calcio y ácido úrico facilitan su aparición, el hecho de beber líquidos reduce el riesgo de litiasis renal o piedras en el riñón, afirmó el especialista Eduardo González Espinoza.

El urólogo afirmó que esta enfermedad es considerada como la urgencia principal en el ámbito de la urología y ocurre sobre todo en varones, debido a aspectos hormonales.

El médico dijo que el dolor intenso en la región lumbar (espalda baja), que irradia hacia abdomen y zona pélvica, es el síntoma característico de la litiasis renal.