Alimentos de la cena influyen en la buena o mala calidad de sueño

Una experta del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS)aseguró que el tipo de alimentos que comemos en la cena influyen en la calidad de sueño.

esmas.com

La coordinadora de Nutrición y Dietética del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, Rosa Iselda Yáñez Neri, indicó que al margen de cambios de horario, uno de los factores que influye para tener un mejor sueño, es el tipo de alimento que se elige para la cena, así como la hora en que se consume.

El horario y tipo de alimentos ideales para cenar

De acuerdo con la experta, lo ideal es cenar a las 19:00 horas para dar tiempo al proceso de digestión, el cual en promedio toma un par de horas, pero además es fundamental que los alimentos que se consuman estén libres de carbohidratos, grasas y no estén condimentados en exceso.

La moda se vuelve más inteligente

Existe una nueva manera de ver y entender la moda. Hoy las 'prendas inteligentes' son capaces de transmitir estados físicos, emocionales y hasta cuidar tu figura.

Informador

Se abre una nueva era en la industria textil. La irrupción de las llamadas prendas inteligentes: aquellas que interactúan con las personas y el entorno gracias a la tecnología aportan otra dimensión. Hoy lo último y más novedoso es que la ropa informe de la evolución de una herida, que detecte el estado emocional de la persona que la viste, o bien, ayudan a delinear la figura perfecta.

Aunque todavía son pocos los usuarios, lo cierto es que la revolución tecnológica aplicada a la moda ya está en marcha. ¿Alguien se atreve a imaginar cómo vestiremos en el futuro? El diario El País ya abre sus apuestas con algunas invenciones.

U.S. Diabetes Cases Jump to 29 Million: CDC

Nearly 1 in 10 people now face higher risks for various ills linked to the blood sugar disease, report finds.

Robert Preidt / HealthDay Reporter

The number of Americans with diabetes rose from 26 million in 2010 to 29 million -- 9 percent of the population -- in 2012, a new federal government study finds.

One in every four people with diabetes does not even realize it, according to the report from the U.S. Centers for Disease Control and Prevention.

Another 86 million American adults -- more than one-third of adults -- have what doctors call "prediabetes. " This means their blood sugar levels are higher than normal but not yet high enough to be classified as type 2 diabetes, the CDC said.

Celulares en los bolsillos comprometen fertilidad masculina

Estudio revela que los hombres que llevan su teléfono móvil en el bolsillo del pantalón podrían perjudicar sus posibilidades de ser padres.

TeleSurTV

Los hombres que llevan su teléfono móvil en el bolsillo del pantalón podrían perjudicar sus posibilidades de ser padres puesto que estos dispostivos parecen afectar negativamente a la fertilidad masculina, según alertó un nuevo estudio dirigido por la Universidad de Exeter, en Reino Unido, y publicado en 'Environment International'.

Investigaciones anteriores han sugerido que las radiaciones electromagnéticas de radiofrecuencias (RF-EMR, por su sigla en inglés) emitidas por los dispositivos pueden tener un efecto perjudicial sobre la fertilidad masculina.

La mayor parte de la población adulta a nivel mundial posee teléfonos móviles y alrededor de 14 por ciento de las parejas de los países con ingresos altos y medios tiene dificultades para concebir.

¿Los hombres prefieren el fútbol a las mujeres?

Muy Interesante

Nada de eso, según afirma haber demostrado un equipo de científicos de la Universidad de Bristol (Reino Unido). Trabajando con seguidores del equipo Newcastle United, expertos en Psicología Biológica comprobaron que los aficionados al fútbol se sentían más estresados si se rompía ante ellos una fotografía de sus compañeras sentimentales o esposas que si se hacía lo con retratos de los jugadores de su equipo. 

Midiendo sus niveles de estrés han podido cuantificar que los hombres adoran cinco veces más a sus parejas que a sus equipos de fútbol, por muy forofos que sean del deporte rey, según los resultados de los que se hace eco el periódico The Daily Telegraph.